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大学英语(CET)四六级考前温馨提醒

大学英语

  • 更新时间:2009-12-23 09:40
  • 来源:国信职业职称教育
  • 整理:王老师
  • 点击:
内容提要:
    1、考点设置心中有数   第一次参加大学英语四六级考试的考生,最好提前踩点,熟悉乘车路线,看好自己所在的楼层,这样考试当天就可节省很多时间。   2、考试进入考场安排   在考试之前,都要按照规定的时间提前10分钟或者15分钟到达

1、考点设置心中有数
  第一次参加大学英语四六级考试的考生,最好提前踩点,熟悉乘车路线,看好自己所在的楼层,这样考试当天就可节省很多时间。

  2、考试进入考场安排
  在考试之前,都要按照规定的时间提前10分钟或者15分钟到达所在考场学校,然后按照规定的时间,进入考场。

  3、带齐证件和备好工具
  考试必备物品:准考证、身份证(学生证)、2B铅笔(2支以上,笔要削得平一些)、橡皮、圆珠笔或钢笔(两支以上)、能听广播的随声听(检查电力是否充足,最好再多备两节电池,带MP3功能的不要带)、手表(手机不允许带入考场)、小刀(开试题册)、直尺(备用)、水笔(备用)以上这些东西考前晚上准备好,和钥匙放一起。

  4、舒缓紧张有方法
  考生在考试前出现紧张和焦虑时,可有意识地进行相应的活动缓解压力。一是稍用劲伸一下懒腰,然后深深呼吸,反复多次;二是紧张后放松,先使上肢紧张用力持续8秒钟后再行放松,反复3次,然后,再同法依次将面部、颈部、腹部、下肢肌肉进行紧张后放松;三是意想放松,即舒适端坐,轻合双眼,行深呼吸后,依次由头到脚意想放松;四是考前多回忆一些愉快的学习与考试体验,增强自信心。
  考试时如果发觉周围的同学做题特别快,比自己快了许多时,千万不要心慌,你只要按平时步骤做就可以了,每个人都有不同的做题方法,不要太多受别人的影响。遇到自己不会做的题,就绕开它,不必让自己浪费太多的时间。

  5、考场上要有“四心”
  进考场要有“信心”,涂答题纸要“细心”,遇到难题要有“耐心”,发现失误要“宽心”。

  6、发生“晕场”莫慌张
  考试“晕场”是大忌,如果发生考试“晕场”的现象,考生要立即停止答卷,深深吸气,同时尽量努力将肚皮向内往后贴,持续几秒钟后,再缓慢呼气,这样可以很快增加大脑的血流量,提高大脑的兴奋性,然后平静地对自己说“我恢复平静,我的状态越来越好”,反复多次,一般都会有非常好的效果。

  7、大喜大悲不可取
  只要考试还没全部结束,无论是考得好还是考得不好,你都要告诉自己那些已是“过去式”,莫以答案出色而大喜,莫以错题较多而大悲,一定不要再沉浸在已经完成的考试中,要以自信和胜利的姿态去迎接以后的考试。

  8、巧除“应考尿频症”
  “应考尿频症”多数是由于考生太过紧张造成的,所以,在考试当天,早餐稍微喝些牛奶、豆浆等饮品,以面食、鸡蛋为主,午餐可少喝一点菜汤,否则考试期间容易上厕所,会给考生造成时间和心理上的紧张。考完则可多饮矿泉水,以供新陈代谢所需。

  9、严格遵守考场规则
  考生进入考场只准携带规定的考试用具。不能带涂改液、修正带等物品。参加考试人员须严格遵守《考场规则》。
  考试结束铃声响后考生立即停止答卷,并将试卷按顺序整理好翻放在桌上,待监考人员允许后方可离场。
  完整的考前准备将有助于考生更充分利用考试时间,最大限度地发挥能力,达到考场上正常发挥的效果。考试结束前要从头到尾认真核对和检查一次或两次,不要因为自己的粗心大意或想提前离开考场而失去应该得到的成绩。

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