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“形神劲律”要从娃娃抓起

  • 更新时间:2009-06-08 14:18
  • 来源:少儿教育
  • 整理:舞蹈老师
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内容提要:
    中国古典舞基训课的特性决定了它不应该是单纯的解决软开度、能力和技巧的一门课程。古典舞有自己的体态特征、舞姿造型、民族审美、技法特点、动式规律和鲜明的节奏特点。总的说来,就是要体现出与“形神劲律”的高度融合。

       中国古典舞基训课的特性决定了它不应该是单纯的解决软开度、能力和技巧的一门课程。古典舞有自己的体态特征、舞姿造型、民族审美、技法特点、动式规律和鲜明的节奏特点。这些都决定了身韵与基本能力、基本技术技巧是一个有机的缺一不可的、不能分割与偏废的整体。总的说来,就是要体现出与“形神劲律”的高度融合。因此中专的中低班训练阶段必须从启蒙入手,由浅入深,由表及里的使基本能力、专项素质、技术技巧和身韵的训练同步进行。既然“形神劲律”体现了古典舞最终的审美价值与艺术魅力,那么在中专中低班的古典舞基本功训练中也应当充分贯穿对“形神劲律”的要求,使其能够在中专中低班学生的身上也得以充分的体现。在我的教学过程中,我尝试着从“形神劲律”这四个方面找出最适合于中低班学生掌握的“突破点”,来有目的、有重点的训练学生:
(1)形:挺拔而含蓄的姿态
      在古典舞训练中,一切外在的、直观的动作、姿态、动作与动作之间的连接、姿态与姿态之间的过度路线,凡是一切看的见的形态与过程都可称之为“形”。
      中低班要解决的最重要的“形”无疑是学生的直立体态。身体的形态是舞蹈演员必须要解决好的问题,我们的训练必须要贯穿始终,从地面素质到基本的站立形态,以及单一动作的开法儿或身韵教材的进入,直立、重心、体态的要求都包含在其中。因此培养和引导学生掌握正确的直立、重心的概念与方法是一切舞姿、技术技巧的基础。这一点已经得到了所有人的认同,我在这里就不必赘言。
      但我认为在中低班训练阶段连接动作还并不复杂的情况下,必须要狠抓学生在静止的体态所必须具备的自我审美意识素质,同时要让学生明确以下几个关系:
      ①脚与地面的关系。脚要往下推地,与地面是对抗的关系。②胯与腿的关系。提胯,“股沟”往上拉,脚跟往下登,产生上下两头伸拉的关系。③骨盆与上下身的关系。骨盆与躯干以腰骶关节相连接,与下肢以髋关节相连接,骨盆运动会引起躯干和下肢的运动。在直立状态下骨盆应始终向上提起,它是上下身衔接的关键。④头、颈与肩的关系。头顶向上不断延伸,双耳根后侧往头顶上“拎”,有一种延伸感,同时双肩往下沉、压,产生头与肩上下两个不同方向对抗延伸的关系。⑤双肩与肋以及臀部的关系。双肩下沉时,“肩轴”要打平,同时肋骨要“合”,胸口的气吐空,后背挺拔,臀部向两扇门一样关上,向尾椎夹住,同时收腹立腰。
      这样以来,学生就可以初步掌握好这种“挺拔而含蓄,刚劲而柔韧,内紧而外松,矛盾而统一”的自我制约意识。真正做到无论多么简单的动作,也能达到“一站一走一出手,就知有没有。”

(2)神:“精气神”的表演状态
    “心里没有,身上白走。”从小我的老师常说的这句话让我至今印象颇深。神韵是古典舞内在的灵魂,我们舞蹈与其他艺术门类的区别就在于它把表现人心理的精神情感为首要任务和最终目的。而现在看到许多中专高年级学生的剧目表演,大多比较漂浮,显得十分缺乏内在底蕴和表演修养。只动四肢不动心者常见。有的学生从来不思不想较深层的内部表演技能,以外部的舞蹈动作为满足。其实细想,这些都是在中低年级的基训课中出现并遗留的问题,它直接导致在学生在高班的实习剧目中不能进入角色,不能入神,往往只会卖力的追求外部技能技巧的强烈刺激表演效果,结果却往往事与愿违。时不知,这样的表演,论身体的竞技、耐力怎能与体育相比?论肢体的技能技巧,怎能与杂技体操相比?属于舞蹈艺术最美的体质世界——以人体舞蹈动作创造活的灵魂形象和心理表现,却被我们忽略和丢失,丢掉了舞蹈的自己。
      所以,我们要扔掉“中低年级只用把开软度和技术解决好,到了高班艺术感觉自然就有了”的错误思想,在学生的每一次呼吸,每一次起势、每一个连接中都严格要求他们的神韵、神态和气质,在没有进入 “精气神”的表演状态时,坚决不起音乐做动作,让学生养成良好的表演习惯,在看似简单的动作中充分表现出古典舞的内涵。

(3)劲:画龙点“睛”的亮相
      常会听到有一些家长总这样议论某一位学生:“舞姿挺好,劲头不对”。这个劲头是什么呢?其实劲头就是指古典舞动作内在的节奏处理和有层次、有对比的力度处理。而在中专中低班的教学中,我认为亮相则是训练古典舞“劲头”较为有效的手段。
      亮相其实就是由动到静的瞬间运动方法。亮相是将一切运动产生的美凝聚于回味无穷的一点上。无论是戏曲、武术、芭蕾都是十分重视结束的瞬间(亮相),我们古典舞当然更是十分重视“亮相”的处理。即使是在中专的中低年级,无论把干还是中间,亮相出现的次数非常频繁。它特别能训练学生身心配合,头眼一致。好的亮相完全能让动作起到“画龙点睛”的效果。然而有不少学生由于缺少对亮相要领的掌握,往往内心空白,只瞪眼睛,或者出现眼睛到位不迅速,眼到神不到等情况。久而久之,亮相就变成了“失去咸味的盐”。
      中专中低班的孩子由于年龄较小,对舞蹈的理解能力比较有限,因此教师更要在每天的训练中多用生动形象的比喻,启发学生从内心出发,做到由内而外,由内心的感觉支配眼睛的运用。除此之外,还可以通过各种类型的亮相来训练学生的劲头。例如可以包括:猛收而突梗的“寸劲”,身往下压的“反衬禁”,阳刚而凝重的“抻劲”,灵巧而清脆的“帅劲”。但无论哪种劲头都要和身法的运用相配合,同时也和由内涵发出的眼神而联系。尤其在中专的启蒙阶段,对心劲的训练必须打好初步的基础,才能为以后的运用养成良好的习惯。

(4)律:“预动式”的意识
      古典舞有自己独特的韵律和运动规律。如果说让中专中低班的学生掌握好由动到静的瞬间运动方法是怎样做好“亮相”的话,那么让学生能够掌握好而由静到动的“起法儿”规律,就是要让他们有预动

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